LA MIA STORIA
Non è cominciata da un corso.
È cominciata da una scelta.
Prima di tutto, una scelta
Molto prima di sapere cosa fosse l’igiene naturale, ho smesso di mangiare animali.
Non l’ho fatto per la salute. L’ho fatto per una ragione etica, semplice, che non aveva bisogno di essere spiegata a nessuno tranne che a me stessa. Solo anni dopo, studiando, ho scoperto che dietro a quella scelta c’erano anche ragioni fisiologiche — che il corpo umano non è progettato per quel tipo di alimentazione, e che il mio si stava semplicemente sentendo meglio per motivi che allora non sapevo nominare.
Dico sempre che la trasformazione è arrivata prima della teoria. Prima ho cambiato, poi ho capito perché.
Il libro che ho faticato a trovare
Da lì ho cominciato a cercare. Volevo capire come nutrirmi nel modo più pulito possibile, e quella ricerca mi ha portata alla dieta senza muco di Arnold Ehret — un libro difficile da trovare in copia fisica, che ho divorato appena l’ho avuto in mano.
Mi si è aperto un mondo. Non tanto per le regole, quanto per la logica di fondo: che il corpo non ha bisogno di essere corretto, ma di essere liberato da quello che lo appesantisce.
Aprile 2023: la Calabria
Io e Marco ci siamo regalati un mese. Un mese intero, con la macchina, la tenda e il cane, in giro per la Calabria.
Non era una vacanza qualsiasi. Erano anni che le estati ci separavano — io sul lago tutti i giorni, lui in un lavoro stagionale, e la sera nessuno dei due con energie per l’altro. Quel mese ce lo siamo preso apposta, per stare insieme davvero.
Ho continuato a seguire quello che avevo imparato. Ci siamo riposati come non facevamo da anni. Abbiamo dormito all’aperto, camminato, mangiato semplice, vissuto lentamente.
E in Calabria ho fatto uno di quegli incontri che sembrano casuali e non lo sono: una ragazza olandese mi ha parlato del digiuno secco. Non ne avevo mai sentito parlare. Il mio primo pensiero è stato: impossibile, non potrei mai.
Ma mi è rimasto in testa.
L’incontro con Serena
Tornata a casa, ho cercato. E cercando il digiuno secco sono finita sui contenuti di Serena Pacquola, sul suo blog. Ho letto tutto, una cosa dopo l’altra, con la sensazione precisa di aver trovato qualcosa che stavo aspettando.
Le ho scritto su Instagram. Da lì mi sono iscritta alla sua Accademia di Igiene Naturale, dove mi sono formata negli ultimi tre anni — e dove continuo a studiare.
A maggio ho fatto tre digiuni secchi di tre giorni. Sono stata benissimo.
E poi è arrivata Sveva Celeste
Verso la fine di quel mese le mestruazioni non sono arrivate. Il seno faceva male. Ho fatto due più due.
Il primo test era negativo, e ci ero rimasta male. Il secondo l’ho fatto di nascosto, senza dire niente a Marco. Quando ho visto le due linee mi ricordo esattamente cosa ho detto ad alta voce, da sola:
“… allora ci sei.”
Siamo partiti per la Calabria in due, più il cane. Siamo tornati in tre.
Non lo racconto come una favola. Lo racconto perché è successo esattamente dopo mesi in cui avevo cambiato il modo di mangiare, di riposare, di stare nel mio corpo — e dopo un periodo di pulizia profonda. Non credo alle coincidenze, ma nemmeno alle formule magiche. Credo che avessi preparato il terreno senza sapere di starlo facendo.
Il parto
Sveva è nata in casa, in tre ore. Da sola, senza interventi.
Non era un gesto di sfida verso la medicina, e non lo consiglio a chiunque come scelta obbligata. È stato semplicemente quello che il mio corpo ha saputo fare, in condizioni in cui gli era permesso farlo.
È il momento in cui tutto quello che avevo studiato ha smesso di essere teoria.
Lo yoga
In parallelo a tutto questo, ho continuato a praticare e a insegnare yoga: Hatha, prenatale e post natale, e Yoga Nidra.
Sono due strade diverse — l’igiene naturale guarda a cosa entra nel corpo, lo yoga a come lo abitiamo — ma raccontano la stessa cosa: il corpo sa, se lo ascoltiamo.
Il filo
Se guardo indietro, il filo che tiene insieme tutti questi pezzi non è il cibo, non è il digiuno, non è nemmeno il parto.
È una donna che, dopo anni passati a cercare di essere la figlia che gli altri si aspettavano, ha cominciato a costruire una vita in cui poter essere semplicemente se stessa. Vicina alla natura, con i suoi ritmi, senza chiedere il permesso.
E quasi come se le due cose fossero collegate — probabilmente lo sono — proprio mentre diventavo più me stessa, è arrivata Sveva.
Adesso
Oggi vivo in Kenya, e sto vivendo la mia seconda gravidanza. La sto raccontando in tempo reale, mentre succede, con tutto quello che ho imparato applicato dal primo giorno.
E accompagno altre donne a fare lo stesso: non a copiare la mia strada, ma a costruire la propria.
Perché faccio questo lavoro
Vedo donne convinte di avere un corpo difettoso. Donne che hanno paura della gravidanza prima ancora di essere incinte, perché tutto quello che hanno sentito raccontare parla di rischi, controlli, complicazioni.
Io ho vissuto l’esatto contrario, e non perché sia stata fortunata. Perché ho cambiato le condizioni in cui il mio corpo lavorava.
Non ti prometto una gravidanza — nessuno può. Ti prometto che ti insegnerò ad ascoltare il tuo corpo, e che ti accompagnerò a creare le condizioni migliori perché faccia ciò per cui è progettato.