5 SEGNI CHE IL TUO CORPO È PRONTO PER UNA GRAVIDANZA NATURALE
Mini-guida gratuita
Non esiste un test che ti dica se sei pronta per una gravidanza.
Ma il tuo corpo, se lo ascolti, ti sta già dando segnali precisi su dove si trova in questo momento. Sono cinque, sono osservabili nella tua giornata, e non serve nessun esame per riconoscerli.
I cinque segni
- Il tuo ciclo mestruale è regolare e non doloroso
Il bollettino mensile della tua salute ormonale, e cosa ti sta dicendo davvero. - La tua digestione funziona bene
Perché l’energia che il corpo spende per digerire è energia che non ha per altro. - Il tuo livello di energia è stabile durante la giornata
Il legame diretto tra cortisolo e ormoni della fertilità. - Dormi bene e ti svegli riposata
Cosa succede al tuo sistema nervoso quando il sonno non basta. - Ti senti connessa al tuo corpo, non in guerra con lui
Il segno più sottile, e forse il più importante.
Per ognuno troverai anche cosa puoi iniziare a fare da subito — niente protocolli, niente restrizioni, solo un modo diverso di guardare quello che il tuo corpo ti dice già ogni giorno.
E in omaggio, una pratica di Yoga Nidra
Insieme alla guida ricevi una registrazione di Yoga Nidra per il rilassamento profondo, da ascoltare la sera.
È una pratica in cui il corpo riposa mentre la mente resta presente. Serve proprio al quarto segno: se il sonno non ti rigenera, è da lì che si comincia.
Ciao, sono Isi
Mi sono formata in Igiene Naturale presso l’Accademia di Igiene Naturale, e insegno yoga da anni.
Ho vissuto una gravidanza senza paura e senza complicazioni, con un parto in casa in tre ore. Sto vivendo la seconda adesso. Non è stata fortuna: è il risultato di uno stile di vita che ho scelto, giorno dopo giorno.
Oggi accompagno altre donne a costruire il loro.
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